Конькобежец, стоя на льду, бросил вперед гирю массой m₁=5 кг и вследствие отдачи покатился назад со скоростью v₂=1 м/с. Масса конькобежца m₂=60 кг. Определить работу A, совершенную конькобежцем при бросании гири.