Невесомая пружина жесткостью k = 100 Н/м подвешена за один из концов так, что ее ось вертикальна. К другому концу прикрепляют груз массой m = 250 г. Определите амплитуду колебаний груза и скорость v, с которой он проходит положение равновесия. В момент прикрепления груза натяжения пружины не было.